İsimleri virgülle ayırın.
MRB. BEN PASİF BİR VG. YAPIYORUM. YAŞ:21 BOY:176 KĞ:79 BİRAZ BALIK ETLİYİM. VG ARALIKLARLA YAPIYORUM. ŞİMDİ TEKRAR YAPMAYA AMA DEVAMLI OLARAK...
VUCUT GELİŞTİRMEDE YENİYİM TAVSİYE EDECEĞENİZ BİR BESLENME ŞEKLİ VEYA EK BESLENME BESİİNLERİ HAKKINDA YARRIM PROTEYİN VS.
BEN 2 AYDAN BERİ VUCUT GELİŞTİRME ÇALIŞIYORUM. BU SPORU YAPMANIN YANİ KAS YAPMANIN EN İYİ YOLU BİLNİÇLİ ÇALIŞMA OLDUĞUNU BİLİYORUM AMA FAZLA...
[color=red][/color FLAT BENCH, WİDE DECLİNE BENCH WİTH HOLDERS.WİHTOUT HOLDERS,WİDE PRESS BENCH, MULTİPRES STATİON, BUTTERFLY, STEATED CHETS...