İsimleri virgülle ayırın.
Slm..Ben de bir süre ara vermek zorunda kaldıktan sonra yeniden başladım -üç ay önce-..Herhangi bir beslenme ürünü kullanmıyorum.düşünmüyorumda....
selam.. hocam ii hoş da nankör spor yahu. 3 yl önce kol 33.7 den bıraktım. göğüs 121 di. şimdi ise tekrar başlayacağım inşallah. ama hani derler...