İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar saygısızlık etmek istemiyorum fakat bu soruyu sorma gereği hissettim ...protein almanın en gerekli olduğu yerlerden birisi ( belki de...
Herkese merhaba ...foruma yeni üye oldum 15 gündür bu sporla uğraşıyorum ( daha önce de 2 ay gitmiştim) sizlere bir kaç soru sorsam...