İsimleri virgülle ayırın.
benim boy 180 falan kilo 72 kullandigim gainer inanmayabilirisnz ama bir hafta icinde iki kilo aldirdi ve benim vucut kufur etmiyim nese goturuyo...
slm ayaz karinla alakali yazini gordum senden yardim istiycem umarim edersin.ben suanda gainer kullaniyorum 3/4 aydir 73 kiloyum ve ayni surede...
ozamanda kilo vericem bundan dolayi yapmiyorm gainer kullanmamin amaci kilo almak ne yapsam bilemiyorm arada kalmak gibi bisey
arkadaslar slm formda baktim tam benim prb yakin bisey bulamadin umarim yardimci olabilrisnz.. ben cok iyi karin calisan ve karin hareketlerinde...
Oncelikle bana burda buzamana kadar yardim eden arkadaslarima cok tesekkur ederim cok yararli bi forum bu sagolun.. arkadaslar bazi tozlar alicam...
cok tesekurler arkadslar yardimlarinz icin galiba ben bu protein den icmedim ondan kaynaklanan bir kas kayibi oldu bundan sonra spordan sonra...
arkadaslr verdiginiz cevaplar icin cook cok tesekur ederim hepinize salonda hoca yok gibi birsey aletler var o sadece para sayabiliyo pek bilgili...
arkdaslar bi kac sorum var sizlere lutfen cvplarsaniz sevinirim.yeni basladim 2 ay oldu.. 1-Spordaki bi abiyle 2 saat kadar calisiyoz sizce...
tamam arkadaslar cok tesekur ederim yardimlariniz icin bu urunu inceliyp alicam umarim ise yarar:)) iyi gunler
anladim cok sagol yardimin icin peki bana onerebilecegin bir gainer varmi hedef kilo benim icin 5/6 kilo aslinda bildgin veya forumda da populer...
arkadaslar slm umarim bana yardimci olursunuz ben 177/178 boyundayim ve kilom 69 yani kiloda sikinti cekiyorum gittigim dukkanda iki urun verdiler...
arkadaslar buraya konu actirmiyor bu sistem cok sacma nese size bisey sormam lazim lutfen yardim ben spora basladim 1 ay oldu hardline gainer...
