İsimleri virgülle ayırın.
yaklaşık 1 senedir vgle uğraşıyorum şimdilik 1 resim ekledim yorumlarınızı merak ediyorum en yakın zaman da yeni resimler eklenecek saygılarbench_O
BODY E BUGUN BASLADIM HOCAMIZIN VERDİGİ PROGRAM SU 1.GÜN BENÇ PRESS ,YANA ACIŞ, PULLOWER,PULLDOWN,LEG EXTENTION 4X10 HEPSİ 2.GÜN...
SELAM ARKADAŞLAR FORUMDA YENİYİM. COCUKLUGUMDAN BERİ BODYE İLGİM VAR FAKAT BİZİMKİLER BOYUN UZAMAZ DİYE GÖNDERMEMİŞTİ. YALVAR YAKAR AGLAYARAK...