İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar yeni farkettim belki biraz zaman geçmiş olabilir üzerinden ama bftr nin dizaynı değişmiş. bence daha derli toplu olmuş giriş sayfası....
evet arkadaşlar yaz geldi çattı. dönemin en çok rağbet gören aksesuarı da güneş gözlüğü olsa gerek. hangi marka gözlük tercihiniz? nasıl bir model...
evet arkadaşlar hangi mizah dergisini takip ediyorsunuz ya da tercih ediyorsunuz? yorumda favori karikatüristinizi de ekleyiniz:))
arkadaşlar son zamanlarda arkadaş ekleme sıkıntısı yaşıyorum. 10tane ya ekliyorum ya eklemiyorum(hepsiyle en aşağı 30 ortak arkadaş) face...
arkadaşlar dertliyim gamlıyım.. bir buçuk senedir vücut çalışıyorum ama artık normal beslenmeyle yeterli gelişim gösteremiyorum. protein tozu...
merhaba arkadaşlar. herkes bilir ki body bir sosyal aktiviteden çok yaşam tarzıdır. özellikle de bir süre kendini bu spora adayanlar için. ancak...
arkadaşlar ben yağ oranı düşük olan bir vücuda sahibim ve yaklaşık bir buçuk senedir body yapıyorum. kendimce kas olarak hacim kazandığımı...
merhaba arkadaşlar sizlere birbiriyle alakalı birkaç problemim var. öncelikle yaşım 20. 15 ay kadar süredir body yapıyorum. boy 175 kilo 70....
Son sigarayı içtikten 20 dakika sonra: •Kan basıncı normal sınırlara iner •Kalp atım hızı yavaşlar •El ve ayaklar ısınır 8 saat sonra: •Kandaki...
arkadaşlar nick nasıl değiştiriliyor?
merhaba arkadaşlar ben bir kaç ay aralıkla toplam bir senedir body yapmaktayım. ve bu bir sene zarfında sürekli özel salonda hocaların yazdığı...
merhaba arkadaşlar. ben son bir yıldır düzenli olarak body yaptım ancak bu sene üniversitede bölümüme geçtim ve çok az zamanım oluyor.bir senede...
merhaba arkadaşlar size bir kaç sorum olucak yardımcı olursanız sevinirim. 8 aylık spor geçmişim var.salona gidiyordum ama bırakıcam o yuzden size...
gerçekten de gereksiz bir konu olduğunun farkındayım ama salonumda hack squat aleti yok. serbest ağırlıkla çalışmak için de bar koyma yeri yok...
ayakkabı bir sporcu için en önemli giyim aksesuarı olsa gerek. hangi marka ayakkabıyı tercih ediyorsunuz gerek rahatlık gerek fiyat gerek...
asdasd adasdas asd şasd aşladşaskdiasd
arkadaşlar o kadar moralim bozuk ki :( benim bundan once 6 aylk bir body geçmişim vardı ve yaz tatili sebebıyle 2ay ara vermek mecburıyetınde...
merhaba arkadaşlar ben 6 aylık çalışmamdan sonra 2 buçuk ay kadar ara vermek zorunda kaldım. tabi yaz tatili şudur budur derken alkolü de abartık...
merhaba arkadaşlar. size kız arkadaşımın fitness programı için bir kaç soru sorcaktım. evde koşu bandı dumbell twist bi kaç tane germe lastiği ve...
merhaba arkadaşla,r benım kız kardeşim 13 yasında ve yasıtlarına gore biraz tombul.onu evde çalıştırarak zayflatmaya ev spor sayesınde zinde...
