İsimleri virgülle ayırın.
Öyle böyle zayıflamayla beraber 6. ayıma girdim artık 14 kg verdim.Fakat artık hacim yapmak istiyorum fakat müsabık olmak istiyorum ve...
Yaş:17 Boy:1.74 Kilo:67kg(göğüs ve göbeğimde yağlanmalar mevcut) Protein kg/ = 130 Karbonhidrat/kg = 200 Kahvaltı= 4yumurta akı/ 1 tam...
Yaş 14: Boy: 170 Kg. 63 2.5 Aylık Vg Geçmişi (2 hafta kadar zayıflama vs. beslenmeyide ona göre yaptım tabi) Başladığımdan 1 hafta sonra....
Mrb BodyForumTR ailesi :) Yaş: 15 Boy: 170 KG : 63 Sorun: Kollar bilekler vs. ince ama karın göğüs bölgesi yağlı amaç onları düzeltmek .....
Merhaba BodyForumTR. Yaş : 14 ( 1995) Boy: 1.70 Cm Kg: 62 Yağ Oranı . %16.00 Ben 4 Gün Önce Spor Hayatıma Tekrar Başladım Daha Önce 4 Ay Gitmiş...
Mrb. BodyForumTR. Ben 15 yaşındayım Beslenmeyle ilgili sorunum var biraz yardımada ihtiyacım var. Boyum: 170 Kilo : 62 Göğüslerde ve...
15 Yaşındayım Ve Supplement Kullanmak istiyorum(Yağ yakıcı) Tavsiyeleriniz nedir? Kısa sürede sağlam bi görüntüye sahip olmak istiyorum.
Merhaba Adım Onur 15 Yaşındayım 62 Kiloyum 169 Boyundayım %19 Yağ Oranım Var Ve Six Pack Çıkarmak İstiyorum. Kaslarımında Belirgin...
Spora Başladığım Tarih.02.11.2009 Yaş: 15 Kilo:72 Boy: 169 Yağ oranı %24 17 kg. Program:[1.ay] Koşu Bandı: 20 Bisiklet: 20 Eliptik Bisiklet:...
