İsimleri virgülle ayırın.
Arbuterol kullanıma başladım ve günde 1 kez boş mideye 3 tablet alınması gerektiğini sölediler ve üstündede o şekil yzıor 9 tablet acaba...
Muscletech Nitro Tech Weider Whey Weider Amino Twinlab Liquid Amino Twinlab Bcaa Twinlab Glutamine Nutrex Lipo 6x Animal Cuts BSN CELL-MASS BSN...
No XPlode Ve Celmass kombine ettim 4 gündür 1 haftadır kullanıyorum inanılmaz derece sivilce yaptı kaşınıyorum durmadan ve bazı sivilceler boyun...
75.4 en son cuma günü ölçtüm
Hayır.Cardiom en az 40 dakika.Ağırlık idmanları da ayrı tabiki
Başlangiç yağ orani %13.7 7 mayis yağ orani %11.4 %-2.3 yağ kaybettim arkadaşlar
7 Mayıs Cuma günü ve geçen hafta 30 Nisan yap ölçümleri resimlerini giriyorum. Geçen hafta CUMA : 12.4 YAĞ YÜZDEM BU HAFTA CUMA : 11.4 YAĞ...
Yani ben düzgün cardio yapıyorum ilaç ise beni animal cut kadar terletmiyor ama terletmeden sadece yağda yakabilir onun için ben burdan detayları...
Arkdaşlar bıraktım sanmayın aynen devam ediyorum perşembe günü yenı ölçümlerimi giriceğim
ben yurtdışından getirttim. Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 17:43 ---------- ilk mesajın...
1.78 boyundayım Kilom 77 .Ancak geçen perşembeden beri tartılmıyorum bu perşembe günü yağ kas ölçümü yapıcam
26 . 04 . 2010 Günlüğüm SABAH 8:30 LİPO 6X 9:00 KAHVALTI 11:00 PROTEİN TOZU 13:00 TAVUK IZGARA 14:00 ANTRENMAN 17:00 PROTEİN TOZU 18:00 LİPO 6X...
Bugunde güzel antrenman ve duzgun beslendım perşembeyı sabırsızlıkla beklıyorum
Ozaman Bcaa 2 kez 4 tane alın yazıor demekki bitanesi ant öncesi olucak tşkler
tamam şimdi anladım :) her öğlen tavuk bundan sonra :D
ÖĞLEN bişey yemimmi yani?? birde birşey farkettim bugun Lpo 6x beni Animal Cut kadar terletmiyor Bakalım perşembe gunu yag kas ölçümünde nasıl...
Arkadaşlar sizlerden öneriler bekliyorum inş bu baklavaları ölmeden göreceğim:)
Arkadaşlar merhaba ben daha önce Animal Cuts kullandım.Türkiyeden aldığımla Yurtdşından aldığım tamamen farklıydı çok iyi sonuç almasamda kilo...
evet kımse kullanmıyormu dergilerde falan çok reklamını yapıyorlar
Hillside üyeyim 5 senelik yazıldım 345 her ay ödüyorum ancak 26 ay boyunca bukadar ödeyeceğim.Yani 5 seneyi 26 aya bölüolar.60 a bölünce 149 gibi...
