Arama Sonuçları

Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa
  1. berkay3212
    Gönder

    14 Yaş, 57 Kilo

    Son uyarı!
    Gönderen: berkay3212, 3 Ağustos 2010 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  2. berkay3212
    Gönder

    14 Yaş, 57 Kilo

    hayırdır adammı oldun gel kapısalım
    Gönderen: berkay3212, 1 Ağustos 2010 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  3. berkay3212
    Gönder

    14 Yaş, 57 Kilo

    bende 14 yasındayım 74 kiloyum daha ıı kaslarım var aga
    Gönderen: berkay3212, 28 Temmuz 2010 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  4. berkay3212
    Gönder

    7-8 aylık ev çalışması

    aga hic bişi göremiyom
    Gönderen: berkay3212, 28 Temmuz 2010 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  5. berkay3212
    Gönder

    10 Haftalık Sonuç: 184 Cm Boy; 26 Yaş; 74 Kilo

    yaş 26 mı 50 gıbı duruyor :D
    Gönderen: berkay3212, 12 Temmuz 2010 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  6. berkay3212
    Gönder

    SCHWARZXXL Antrenman

    SCHWARZXXL gültepede hangi salona gidiyorsun _?
    Gönderen: berkay3212, 5 Mart 2010 Paylaşıldığı Yer: Üye Videoları
  7. berkay3212
    Gönder

    Haftada 4-5 Gün Karın Çalışmanın Zararı Var Mı?

    hergün calıstırabılırsın ama genede 3 gun calıs 1 gun ara wer bu arada benım calıstım karın egzersızı videosunuatıyım...
    Gönderen: berkay3212, 5 Mart 2010 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. berkay3212
    Gönder

    şınav çekmek

    zarar wermez hergün sabah ları veya gun ortasında cekebılırsın ama gelısmek ıcın yapıyosan mesela ben sabah ları 15 kg cantayla 3 set 20 yapıyorum...
    Gönderen: berkay3212, 15 Şubat 2010 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  9. berkay3212
    Gönder

    üzüm pekmezi

    ne dıon arkadasım asvalt delme makinası gibi derken ne anlama gelıyor anlamadım
    Gönderen: berkay3212, 13 Şubat 2010 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  10. berkay3212
    Gönder

    18 y 68 k 176 b daha önce hiç vücut çalışmadım

    hayır yani bicepsi sıkınca hafiften belli oluyo ben spora baslamadan once 170 boyunda 68 kılo falandım bıceps sıkınca falan cıkmıyodu ondan dedım
    Gönderen: berkay3212, 11 Şubat 2010 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  11. berkay3212
    Gönder

    18 y 68 k 176 b daha önce hiç vücut çalışmadım

    inanıyomusunuz sımdı buna hıc spor yapmıyan bırının yağ oranı bu kadar dusuk olabılırmı bicepsi bole olurmu?
    Gönderen: berkay3212, 11 Şubat 2010 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  12. berkay3212
    Gönder

    Karın Kası- Cardio- Kalça

    saten 50 kilolusun bıde cardio yaparsan somoliler gibi dolanırsın
    Gönderen: berkay3212, 11 Şubat 2010 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  13. berkay3212
    Gönder

    Beli enden kalınlastırma![Yardım]

    herkez belının ınce olmasını ıstıyo sen kalın gogus omuz buyuk olursa cok guzel durur
    Gönderen: berkay3212, 11 Şubat 2010 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  14. berkay3212
    Gönder

    :s irsi vücudum

    yanlız deılsın 72 kg 175 boy bel 81 basen 98 bende cok takıyorum
    Gönderen: berkay3212, 11 Şubat 2010 Paylaşıldığı Yer: Dertleşme
  15. berkay3212
    Gönder

    Bodyde 3. ayım ve durmak yok yola devam (:

    50 kılosun cok zayıfsın ama yağlısın
    Gönderen: berkay3212, 10 Şubat 2010 Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  16. berkay3212
    Gönder

    üzüm pekmezi

    ne bakımdan?
    Gönderen: berkay3212, 10 Şubat 2010 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  17. berkay3212
    Gönder

    kemiklerin kalınlaşması icin beslenme?

    hemen elin arkasında top cıkan yerin 1 cm gerisinden ölcüyorum
    Gönderen: berkay3212, 8 Şubat 2010 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  18. berkay3212
    Gönder

    Kondisyon İçin Yapılacak Ekstra Sporlar

    ip atlamanın kondisyona yararı olur
    Gönderen: berkay3212, 8 Şubat 2010 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  19. berkay3212
    Konu

    kemiklerin kalınlaşması icin beslenme?

    ben 14 yaşındayım kemiklerimin kalınlaşması icin nasıl beslenmeliyim kemik suyu kemikleri kalınlaştırırmı? el bileklerim 19.5 cm ayak...
    Konuyu açan: berkay3212, 8 Şubat 2010, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  20. berkay3212
    Gönder

    5 Ayım Var Yazın Fit Olmak İstiyorum Tavsiyeleriniz İçin İçeri Lütfen :(

    yağ yakınca incecik kalırsın
    Gönderen: berkay3212, 7 Şubat 2010 Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 35 Sonraki >
Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa