İsimleri virgülle ayırın.
http://www.manaszk.it.pl/zarty/Slajd9.JPG
http://postarchives.entensity.net/100104/image.php?pic=arnold.jpg
selam arkadaşlar Bölgesel yağ yakmanın mümkün olmadığı söyleniyor fakat bir yandan da süper ve 3'lü setleri daha çok göğüs yağlarını atmak için...
selam ustalar kordio+definasyon aynı günler bir zararmı olurmu acaba.. hergün 30 dk kordio ardından definasyon yapıyorum ve hergün tek adele...
yağ yakmak için çok güzel bir ilaç. 2 ay aldım yan etkisini görmedim.
arkadaş kullanıyordu ağırlık çalışırken bir iki yudum aldım fişekliyor insanı isterseniz sizde deneyin. bilmiyorum belki psikolojikti ama çok farketti