İsimleri virgülle ayırın.
hocan fiziğini gördüğü için daha sağlıklı yorumlamıştır sanırım.. eğer imkanın var ise fotoğraf üzerinden daha sağlıklı yorum yapabileceğimizi...
eğer muay thai iciddiye alarak yaparsan zaten zamanla vücudundaki yağ oranında azalma olacaktır, kalça problemin bu şekilde büyük ihtimalle...