İsimleri virgülle ayırın.
1995 dogumluyum 1,68 boy 85 kiloyum, 93 kilodan 80 kiloya düştüm (sporla) ama sonra bırakınca 8 kilo geri aldım az biraz dikkat ettim 85 kiloya...
Taksim bir dünya rekoruna sahne oldu. Ancak, Rekoru kıran bir Türk değil, Ukraynalıydı. Dmitry Halaci, sadece serçe parmağıyla, 90 kiloluk bir...
Herkeze Selamlar Benim yaşım 15 boyum 1,68 kilom 81 35-40 gün kadar spor salonuna gittim ama malesef artık devam edemiyorum (15 gündür spor...
Ben ayın 28inde 15ine giricem.. yaklasık 6-7 ay gbi bi sürede 11 kilo verdm bunu beslenmeme az biraz dikakt ederek basardım bu arada 2 hafta vg...
yaş 15e az kaldı lise1 boy 170 kilo 88 programım söyle: 3 seferlik işlemde oluşuyor: haraketler: dumbbell bench press dumbbell flyes dumbbell...
ufak sorularım olacak yanıtsız kalmazsa cok memnun olurum ben yas 14 5kg dambılı kaldırırken catır catır ötüyor dirseki cağt cağt ötüyo zararlımı...
14 yaşındayım lise1 örencisiyim boyum zaten kısa bi dambı lalıp yavas yavas baslamak istiyorum kaç kg almalıyım acil yardım ederseniz sevinirim!