İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar malumunuz, bugün Kurban bayramı.Öncelikle forumdaki tüm arkadaşların bayramlarını kutlar, nice bayramlar dilerim... Hepimizin...
arkadaşlar normal öğünlerin haricinde hepimizin illa ki ara öğünleri oluyodur...burda o favori öğünleri paylaşalım istedim...hem farklı...
İNSAN VÜCUDUNA KAYISININ YARARLARI Malatya Belediyesi'nce hazırlanan; TÜBİTAK, Hacettepe ve Atatürk Üniversitesi gibi kurumların da kaynak...
merhaba arkadaşlar, öncelikle yaşım 22, boyum 1.85, kilom 63...bodye başlamadan önce 59dum. bu forumun bana kattığı en güzel şey doğru sandığım...
merhabalar, maksadım flood değil, ama araştırdığım kadarıyla tam bir cevap göremedim...ve sizlerin de düşüncelerini almak istedim... gainer...
arkadaşlar kendi denediğim ve size tavsiye edebiliceğim bir karışım...fakat yağ oranı yüksek, sütü light seçerek bunu düşürebilirsiniz 4kaşık...
araştırdğım kadarıyla bir zararı yok fakat yine de bilgi abilerimin yorumlarını merak ettim....sonuçta karaciğeri yormasından korktğm içn yine de...
arkadaşlar merhaba forumda yeniyim...okunması gereken çoğu şeyi araştırıp ondan sora soru sormayı yeğledim :) öncelikle bu ürünle başladım, fakat...
