İsimleri virgülle ayırın.
Konu güzel ve bana ait. Ferhat AYDIN üyeliğime yöneticiler bi ayar çekti ve giriş yapamıyorum. Bütün adminlere mesaj atmama rağmen bu sitede...
Benim durumum da seninki gibi. İçerken sorun yok tabi ki insanın hoşuna gidiyor ama sonra akşam başımı yastığa koyuyor düşünüyorum. Pişman...
%80 Whey Protein aldım. Aynı sorun bende de meydana geldi. :mad:
Ben tek tük keyfe keder sigara içicisiyim. Ama onu da bugün bırakmaya karar verdim. Dün doğum günümdü milat bi tarih olsun dedim :)
Yetkili Universal bayisi neresidir?
Senin yine iyi kolunda. Benim bi arkadaşımın karnında belinde sırtında bile vardı. Kas kütlen ve kilon arttıkça yırtılmalar meydana gelir. Bende...
Deri çatlağı. Bunların üzerine sadece soğuk su içebilirsin. Olmuşmuş yırtılmaya yapılabilecek bir şey yok. Çoğu profesyonel vücutcuda da bolca...
İçerenköy civarında oturanları Hercul Gym'e bekleriz ;)
Kaç senedir uykudasın ? :)
Ekle bakalım yorumlarını bende burdan okurum çalıştığım salon hakkında ne düşündüğünü :)
Bu hiç aklıma gelmemişti. Neredeyse saatimi bile kurmuştum ama şimdi bende denediğimde gerçekten takılıyor ve hiçbir şey izlenmiyor. Fazla...
Hardline %80 Whey. 7 günde omuz, kollar ve yüzde sivilceler çıktı.
Daha önce diğer marka proteinleri kullandım fakat Hardline'da bu problemi yaşadım. Günde 1 tablet Supradyn alıyorum. Yeterli olur sanırım. Zaten...
Bence ayırılmayacak bir süre değil. Siz de 4 gün yerine 3 gün gidersiniz. 1.5 saatten: 4.5 saat. Koca haftanın 7 gününde en azından 4.5 saat...
Kai Greene bence önden çift biceps pozunda zayıf kalıyor :) Söyleyelim de kola ağırlık versin :D
Bir porsiyonda kaç gramını harcamış olduğuna bak. Ürünün gramına kilosuna göre de kaç gün gideceğini hesaplarsın zaten. ;)
Herkese İyi Bayramlar...
Çileklisinden aldım. Tadı gerçekten güzel. ;) Kulanmaya başlayalı tam 1 hafta oldu. Günde iki porsiyon tüketiyorum. Omuzlarım, kollarım ve...
Vücut bir bütün. Her bölgeyi çalış, komple geliş.
Ne ile aldığına bağlı. Jiletle kesersen tüylerin sakal gibi çıkar. Makine de biraz sertleştirir. En mantıklısı ağda ile temizlemek. Düzenli bir...
