İsimleri virgülle ayırın.
elımde olmayan sebeplerden dolayı arkadasm calısıyorum sabahtan aksama kadar eve gelıncede bıseyler hazırlayamıyorum , hazır yıyorum ama nugget...
arkadaslar bı sorum olacaktı ben ıslerım dolayısıyla spora gıdemıyorum saglıksız vede az beslenıyorum yanlız optımum whey var evde ondan gunde...