İsimleri virgülle ayırın.
öncelikle herkese merhaba.Aslında bu sporda çokta yeni olmamama rağmen çok aşırı bilgilide sayılmam.Bayramla birlikte sağlam bi supplement kürüne...
merhaba arkadaşlar.bir çok yerde araştırdım ve bi çok kişinin kaslarının kısalığı konusunda sıkıntısı olduğunu gördüm.ben de onlatrdan...