İsimleri virgülle ayırın.
ok tawsiyeleriniz için teşekkürler en yakın zamanda almayı düşünüyorum
bi kapı barfix aparatı kullanan warmı sağlamkığı nasıldır?
şınav konusunda ayaklar yüksekte ve kolları açıp yakıblaştırarak ve yumruuk şeklinde şınav çekeren farklı kas gruplarını çalıştırıyorum
yorumlarınız için teşekkürler en yakın zamanda barfix aparatı alayım bi tane bari ....
herkezin vucut yapısına göre farklılık gösterir bence gelişime ve gelişim süreci
çapraz mekik tercihimdir
kapı barfixi aparatı tahmini olarak ne kadardır?
evde sadece şınav çekerek (değişik pozisyonlarla) sırt ve göğüs şekillendirmek mümkünmüdür? Eğer mümkünse hangi pozisyonlarla ve kacarlı setlerle...
yaş 18 kilo:78 boy:184 omuz:122cm(soğuk) kol:36cm(soğuk) göğüs:105(soğuk) 1 sene önce 6 ay kadar bu sporu yaptım.daha sonra öss nedeniyle...
gelişme çağında eklem yerlerinde uzamayı sağlayan kıkırdak bi doku wardır... yaş ilerledikce bu bu kıkırdak dediğim şey kemikleşerek uzamayı...