İsimleri virgülle ayırın.
akşam 9 buçuk gibi antrenmanın bitiyor. bu saatten sonra komplex karbonhidrat almam ne derece doğru.. zaten basit karbonhidratı lipton ice tea ve...
saygısızlık etmek istemem ama bu durum demek ki bazı istisnaları da içinde barındırıyor.. ben 1 yıldır vücut geliştirmeyle ilgiliyim ve tüm...