İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar.Ben protein tozunu antrenman öncesi 1--antrenman sırasında ve sonrası 1 olmak üzere günde 50gr civarı alacağım.Toplam 2 shaker olacak...
Merhaba arkadaşlar.İki senedir spor yapıyorum ve zamanında American Pure Whey kullandım ve hiç sonuç alamadım.Şimdi daha iyi birşeyler...
Bende h.b'dan mekik sehpası almayı düşünüyorum.Fiyatı oldukça uygun yanında 1.5kg'lık 2'şer dumbell falanda veriyolar.Sizce almalımıyım pek...
Karın kasları sıra dağlar gibi olmuş:D Tebrikler
Sıcak ölçmedim ama soğuk 42 cm.Boy 1.80 kilo 95.
Şahsen benim vücudumdan daha kolay forma girebilecek bir vücut. Unutmaki yağları eritip sonrada kas yapmak yağsız bir vücutta kas yapmaya oranla...
Ben günde 2 kere maden suyu içiyordum. Aile mesleğinden dolayı çok doktor tanıyorum ve bana fazla soda içmenin yanlış hatırlamıyorsam içindeki...
