İsimleri virgülle ayırın.
ben 100gr üzerine bi yemek kaşığı bal dökerek yedim.Değişik bi tat ama çok yediğn zaman tıkanıyosun,yanında sıvı almak şart :)
tek sorun gaz olsa ii tabi sokaklar bizim :D ama sakat bi işlem sanırım çiğ un sonuçta benimde aklıma yatmadı bu ama hoca önerince sormak istedim :S
Konunun yeri tam burasımı emin olamadm kusur varsa affola. 3.Ayı ayı bitirmek üzereyim ve protein takviyesine başlıcam.Aklımda protein tozu vardı...
sağlıksız olduğunu sandığım halde akşamları evde kimse olmadığndan tost (ortalama 2tane) a biraz yüklendim sanırm bide hergün mutlaka pilav...
şükürki yağ yok denecek kadar az 60 kiloyum aksine biraz daha kilo almaya uraşıyorum son 2 ayda 5 kilo almak iyi sanırm:D
bu bendede var ama çok ileri derecede değil çok şükür k.kimse çıkıpta senin göğsün niye öyle demedi şimdiye kadar.ameliyatını asla...
Slip artık karşı cinse itici geliyor,çocukluğumdan beri giymiyorum 6-7 lerdeyken beyaz olanlarla suya atladığım kareleri unutamam ama :D bunu...
2.Resimdeki delta your gym i sipariş ettim.Bakalım hayırlısı artık,yaza kadar baklavalar görünür inş :D
eğimli olması seni zorlamış olabilr,tabi daha bilinçli kullanıcılarn cevaplarınıda öğren bence @emrah bende internetten alıcam.Faydasını...
bunun gibi ürünlerde var ama biraz pahalı o kadar bütçem şuan yok 80e kadar bi ürün bakıyorum :) hedefim karın kasları ve dambıl hareketlernde...
Ben geçen sene oldum.Kırık,et,kemer ve bi tarafın neredyse tıkanık olması şikayetlerim vardı.Çocukluktan beri başına gelmeyen kalmamıştı.Kapı mı...
herkese selamlar, bb ve fforumda çok yeniyim daha bir ayı geride bıraktım dambıllarımla çalışıyorum eve ve iş yerinde.karın kaslarım için mekik...
