İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar 3 seneye yakın bu sporla ilgileniyorum ve bu forumu takip ediyorum. Hastalığım nedeniyle spora başlayamadım. Bu yaz itibariyle eve set...
Merhaba arkadaşlar.. Benim yaş 17 boy 1.75 kilo 58.Kilo alma amaçlı body'e yazıldım 4 gün oldu her gün gidiyorum.Sırt bacak ve karın kaslarında...
Selam arkadaslar.Arama yaptım ama bu şekilde bi konu bulamadım.Bu forumu bir kaç senedir takip ediyorum.Ben salona gitmeye karar vermeden önce...