İsimleri virgülle ayırın.
İzmirin en büyük tesisi.. varmı giden??
[IMG]
merhaba , arkadaşım bugün bir spor salonuna kayıt olmuş beğenmedi aletler çok az benim yaptığım yere gelmesini söyledim fakat ödemeyi çoktan...
Başlıkta belirttiğim yere giden varmı? aylığı 20 liraymış bayraklıda olduğum için uzak kalıyor biraz bana evka 4te çalışan varsa gitmeyi...
Arkadaşlar merhaba, Ben bazı günler antrenmana geç gidiyorum. 20-21:00 gibi. Saat 10da bitiyor antrenmanım wheyimi içiyorum 1 saat sonrada...
Ne zamandır bekliyorum. Şu forumdaki reklamlarr ve genişliği yüzünden telefondan girmem pek mümkün olmuyor zira sayfa başı 1.5 mb harcıyor benim...
Gün içinde 7 saat uyumama rağmen(gece 12-sabah 7) bi türlü sabah zinde kalkamıyorum. Alarmı 3-4 kez ertelemek zorunda kalıyorum. Bu yüzden,...
Merhaba, bu protein tozu, carnitin gibi supplementleri alınca annem bana iyice özenmeye başladı ve fazlalığından kurtulmak için kilo verme klübüne...
Bugün mailime geldi ürüne bakayım dedim tam benlik çıktı. Bundan sipariş etmek istiyorum ama bu plastik parçasına 20 tl verilirmi orası tartışılır...
Merhaba vg de (salonda) 2. ayım bu sene olabildiğince kütle kazanıp yağlanmayı göze almak istiyorum fakat hocamın yazdığı program hacim için değil...
Merhaba, iş yerimde çok boş zamanım oluyor ve arada kitap okuyorum vücut geliştirme, definasyon,bulk , yağ yakımı vb şeyleri anlatan bir kitap...
Merhaba ben bu sene lys-ygs sınavına gireceğim. Ve hedefim besyo, beden öğretmenliği. Bunun için sözel dersleri kasmaya başladım ygs-3 puanını...
Merhaba Bodybuilding.com da konuları okurken denk geldim. Yatmadan önce casein protein alınmasını önermiyorlar, burda okuduklarım ise aksini...
Arkadaşlar bu konuya gerek protein gerek karb kaynağı olan lezzetli ve favori yemek tariflerimizi paylaşalım diyorum.. insan hergün aynı şeyleri...
Merhaba arkadaşlar benim sorunum biraz garip.. Bodyde henüz 2. ayım 1.ayımda idman yaparken çok terliyodum her hareketten sonra bi yudum su...
Merhaba.. başlıktaki gibi aklıma birşey takıldı ben hem basketbol idmanına gidiyorum hemde fitness çalışıyorum bu çift idmanı kaldırabilirmiyim...
Merhaba voleybol ve basketbol ile ilgilendiğim için zıplama çalışıyorum bazen ama bu süreci nasıl hızlandırabilirim salonda ne tür hareketleri...
Bazen aile baskısıyla, bazen arkadaşları kıramadığım için bu tip yerlere gitmek zorunda kalıyorum. KFC de tavuk söylüyorum biliyorum ki bunlar...
Arkadaşlar merhaba.. Yakın bi zamanda arkadaşım almanyadan türkiyeye gelecek ona birşeyler getirtmek istiyorum supplement fiyatları hakkında...
Arkadaşlar iki gün yumurtaları haşladığım ama yemeyi unuttum :) şimdi yumurtayı soyup yesem sorun olurmu 2 gün normal havada bekledi (buzdolabında...
