İsimleri virgülle ayırın.
Üniversitedeyken almıştım.Kullandım ve şuan yerinde yatıyor. Sıfır ayarındadır ve çok az kullanılmıştır. Sıfırı 400tl civarında. Bursa içi elden...
Selamlar, Öncelikle bu sporun 2.5 - 3 yıldır içindeyim fakat okulum nedeniyle pek düzene sokamadım.Ama bundan sonra düzene koyucağıma eminim.Benim...
Şınav barı almayı düşünüyorum ve almadan önce bir danışayım dedim. Gerçekten normal şınava göre etkili midir ? Yani bileklere binen yükü azaltıp...
Ürün çok temiz ve sağlam durumdadır. Evde vücut geliştirmek ve yağ yakmak isteyenler için en ideal ev tipi spor aletidir. Hem kas gelişimi hem...
Arkadaşlar benim sorunum vücut orantısızlığı yani ne yaptıysam şu kalça sorununda kurtulamadım geçen yaz yüzmüştüm az da olsa gitmişti erimişti...
Arkadaşlar kilom 82 boyum 1.85 ve daha önce 8 ay bu sporu yaptım-ara verdim ve 1 ay hazırlık programından sonra yeni programa yani bölgesel...
Daha önce 7-8 ay kadar çalışmıştım ve ara verdim 1sene kadar.Daha sonra yeniden başladım ve 2 aylık alıştırma programım bitti ve ilk gün şu...
Bu aleti sipariş ettim,baya araştırdım tavsiyeler aldım sizlerin yorumlarını merak ediyorum verdiğimiz paraya değer mi sizce ? öğrenciyiz...
Arkadaşlar balık ununda 100 gr mında 80 gram protein olduğu söyleniyor,hyper_fakat pek detaylı bilgi bulamadım,bilen kullanan var mı ? Yada duyan...
Edit:2 konu açmışım yanlışlıkla,bunu silemedim.
Kur'ân-ı Kerîm'de Tîn Sûresi'nin ilk âyetinde Allah Teâlâ: "İncire ve zeytine yemin ederim ki...� buyurmaktadır. Sûrenin adı olan "tîn� de,...
Arkadaşlar eve kürek aleti almayı düşünüyorum 350 liraya kadar limitim var,fakat bir türlü karar veremedim marka olayında Adler 7405RR Kürek Aleti...
Arkadaşlar vitamin, mineral ve besin değeri açısından zenginleştirilmiş mısır ve buğday gevrekleri ara öğün olarak tüketilebilirlermi ? günün...
Tatlı ve tuzlu su Balıkları ile deniz ürünleri proteince zengin besinlerdir. Bu bölümde, balıkların ve deniz ürünlerinin 100 gramından alacağınız...
Arkadaşlar ben daha önce 7 ay kadar bodybuildg çalışmıştım daha önce ise 5 sene basketbol oyuncusuydum maalesef bırakmak zorunda kaldım.7 aylık...
Arkadaşlar ben yüzmeye başladım ve akşamları 7-8 kadar sudayım fakat antreman bitiminde haliyle bir açlık oluyor.Yüzdükten sonra ne yemeliyiz...
Arkadaşlar hafif ağırlıklarla yani 1 kg ağırlıkla yapılan vücut hareketlerine ne deniyordu ayrıca bu hareketleri forumda aradım bulamadım yardımcı...
Sabah kahvaltısında hangi peyniri seçmeliyiz.Kalori bakımındanda protein bakımındanda tercihiniz hangisi olur.Birkaç peynir ve içerdiği besin...
