İsimleri virgülle ayırın.
Degerlı forum uyeleri,elımde optimum why var ama ben bunu yalnız kullanmak istemiyorum,amino asitle kullanmayı dusunuodum salon hocam why...
Arkadaslar her sporcunun iyi verim alarak kullandığı bir favori programı vardır sizin en iyi biceps programınız nedir? Benim favorim Standing...
5. ayın bitmesiyle başlayacağım kendi yazdığım programım için görüşeleriniz nelerdir,eksikler veya fazlalar olabilir yorumlarınızı...
4 aylık bir geçmişim var ve uzun yıllar bu spora devam etmeyi hedefliyorum,belki biraz erken ama ilk yorumlarınızı alarak kendi eksiklerimi...
Merhaba dostlar 4 aydır bb ile uğraşıyorum,bu forum sayesinde birçok bilgim oldu kendimi bilgi konusunda geliştirdiğimi düşünüyorum,benim...
3 ayın sonunda yenı programım bu, yalnız kol programım benı tatmın etmedı programıma bakıp yorumlarınızı eksık etmezsenız sevınırım.... 1.Gün...
Tekrar merhaba dostlar 1 bucuk ayım doldu ve hocam programı degıstırdı sizlerle paylaşıp degerli yorumlarınızı bekliyorum her ant. sonrası roman...
2 sene önce 6 aylık kısa bir çalışmam olmuştu şimdi tekrar 1 haftadan beri vg sporuna başladım,size hocamın yazdıgı programı paylaşmak istiyorum....
degerlı buyuklerım hocalarım kendımden kısaca soz edecegım; 4 sene oncesıne kdr 8 ay gıbı bır sure vg sporuyla ılgılendım sonra askere gıttım...
