İsimleri virgülle ayırın.
Cardiyo yada vg antrenmanlarından sonra vücut çalışmaya bir süre daha devam eder.Siz dursanız bile yani dinlenmeye geçseniz bile vücut o...
Aynaya fazla bakmadan sabırla çalışmaya devam ediyorum.1gün vg ertesi gün sadece cardiyo çalışmaları yapıyorum.Son 1 aydır yağ kütlesinde azalma...
msj girişiniz dolmuş hocam.o yuzden msjı buraya bırakmak zorunda kaldım Muglada yasıyorum hem okul hem iş.Aslen Havsalıyım.önümüzdeki hafta bir...
bu sorunun cevabını bende merak ediyorum.lahana kapsülünün faydasını görmeye basladıgım andan itibaren kafama takıldı.cevap verebilecek biri olursa ..