İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar yazın spor yaparken omzumu sakatladım farkında olmadan 1 hafta sonra farkettim biraz ağrı oldu , sonra 2 hafta ağır çalıştım sağ omuzda...
Konu biraz garip gelebilir ama , 2 yıldır kullanıyorum ve şu su soruyu bir türlü çözemedim , protein tozumun 1 servisinde 25 gr protein var bu...
Selamlar , ben 2 yıldır body yapıyorum , Kolum 37 filan şu sıralar ve 0 yağ 0 şekerli rejime başladım , beslenme düzenim ; Sabahları ; 4 yumurta...
Selamlar , yaklaşık 3-4 senedir düzensiz spor yapıyorum , fakat son 1 senedir düzenli olarak yapıyorum , kol 38 oldu , omuz ve sırt çok iyi oldu...
Selamlar , arkadaşlar ben yeni Xpro Amino 5000 aldım 2500 mg galiba ve WHEY %100 double rich chocolate proteini aldım bunların sırasını nasıl...
