İsimleri virgülle ayırın.
merhaba zayıflamak için diyete başladım. neredeyse günlük aldıgım yag 0 ve günde 1 servis whey protein, sabah akşam hydroxycut kullanıyorum....
evet arkadaşlar onerilerinizi bekliyorum bütce 100 tl yi geçmesin şoyle 1 ayda 10 15 kg zayıflatacak hap varmı tabı diyet ve cardio da yapacagım ?
şuanda cardio ile zayıflamaya calışıyorum elımde whey protein var whey proteini cardiodan öncemi kullanmalıyım yoksa sonramı ? cardio icin whey...
yaş 16 kg 95 boy 177 fotolar: http://i56.tinypic.com/be6mme.jpg http://i51.tinypic.com/2h2qlfo.jpg http://i52.tinypic.com/1si4k1.jpg boyle...
yaş 16 boy 1.75 kg 95 cok düzensiz yaşam bicimim var yanı sabah yedigimi yarın tutmuyor nezaman yiyecegim belirsiz bu yaşam bana kilo aldırıyor...
hergün uzay yuruyüşü bisiklet ile kilo verebilirmiyim evde calişmak istiyorum
arkadaşlar vucud geliştirme salonuna kayit oldum direk bodye başlasam yaglari kas yapabilirmiyim bide bende jinekomasti denen hastalik var sol...