İsimleri virgülle ayırın.
Merhabalar 2 haftalık yeni başlayan programımdan sonra yeni bir programa geçtim 3. haftam hacim yapmak istiyorum 185 cm boy 75 kiloyum 85 olmak...
Merhabalar herkese , Beden eğitimi ve spor öğretmenliği okuyorum 75 Kilo 185Cm yaklaşık 86 Cm civarı bel bölgesi 33 cm kol mevcut. Çok olmamakla...
Herkese Merhabalar , 21 Yaşındayım Şubat 14 Body Yapmaya başladım =) Şuanda 6. Haftamı bitirdim hiç sektirmeden Pts Triceps Göğüs Üst karın, Çarş...