İsimleri virgülle ayırın.
Üstadlar 5 yıl aradan sonra tekrar spor yapmaya başladım daha öncesinde evde yapıyordum gayet fit bir vücuda sahiptim son bir yılda çok fazla...
boy:170 kilo:62 yaş:19 arkadaşlar ben bir aydır çalışıyorum öle aşırı kilom yok sadece göbek ve bel bölgesinde yağlanma var başladığım zamana...
arkadaşlar ben bir aydır falan vücut çalışıyorum sorunum çalışırken enerji yetmiyor karın çalışırken daha birinci sette tükeniyorum spora...