İsimleri virgülle ayırın.
200 liraya düşürdüm. GÜNCEL .
GÜNCEL ...
ne yapmam gerektiği konusunda amiyane bir dille akıl verme! Seviyeli olursan seviyeli cevap alırsın.
yahu sanane !
bench press sehpası + ağırlıklar + Z barım var. karşılık olarak whey 3 matrix ve bcaa alabilirim. farklı bir whey proteinde olabilir. öğrenciyim...
zannedersem abin ergen . :/ anlıyorum sizi... abine bir kitap hediye et. abi sana bir hediye aldım de. böyle bir büyüklük yap inan bana utanıp bir...
açıkcası ben kilo alırken biraz yağlandım. tabi bunda içtiğim sütlerinde etkisi olmuş olabilir. en doğru olanı yavaş ve sağlıklı şekilde kilo...
kilo almak isteyen arkadaşlara hardline progainer öneriyorum. fiyatı pahalı ama etkili bir ürün. kullandığım bir ürün. ben tavsiye ederim. kalori...
aradan uzun bir zaman geçmiş ama yinede cevap yazmak istedim. bence optimum gold standard whey kullanabilirsin. benim beğendiğim bir ürün.
daha önce kullandığım bir ürün. ben bu ürünü pek tavsiye etmiyorum. çünkü boyut olarak büyük fakat içerik olarak biraz zayıf.
fiyatını çok abarttılar. bence hiç kullanmayın . çok daha ucuza çok daha kaliteli optimum serious mass ürününü alın 5.5 kg lık fiyatı 185 liraydı...
Hocam bende alabilirim . ankara üniversitesinde okuyorum.
bende 20 kg ile başladım . hatta ilk başladığımda onu bile kaldıramıyordum . şimdilerde 50- 60 arası basıyorum fazla yormak ve sakatlanmak...
herkese merhaba. protein tozum bitti. öğrenci olduğum içinde param çok kısıtlı . daha önce whey alıpta kullanmamış olan yada sporu bırakan veya...
evet bünyeden bünyeye farkediyor haklısın. dediğin gibi ürün şeker. bildiğin fruktoz. çöp demek istemiyorum ama iyi değil ben önermiyorum....
merakımdan dolayı bu ürünü aldım şunları söyleyebilirim 1 ölçek yani 50 (gr) dan fazlası ishal yapıyor. daha önce progainer vs. kullandım fakat...
merhaba tevfik. 2. linkteki ürünler senin için daha uygun gibi gözüküyor. neyi kullandığından ziyade, nasıl çalıştığın her zaman için daha önemli....
Bu ürünü çok merak ettim doğrusu. Ama Taurin oranı banada çok yüksek geldi . hmm yinede denemeye değebilir .
bu üründeki protein oranı az olabilir. (% 15) fakat tamamı whey proteini . yani progainer gibi biraz bitkisel protein biraz whey değil. ürünün...
merhaba. öncelikle bu sporda gerekli olan ilk kriter azim ve kararlılıktır. bence şu etapta iyi bir amino asit sana yeterli olacaktır. yağ yakmak...
