İsimleri virgülle ayırın.
Wheider whey protein tozunun içinden yüksek miktarda kreatin çıktı!!! 22 şubat tarihinde supplementler dan aldığım wheider wheyin içinde 3 gramda...
İçerdiği karbonhidrat protein ve vitamin bakımından çeyrek ölçek( 65 gram karbonhidrat, 12,5 gram protein) mantıklı mıdır ?
Herkese merhabalar yaklaşık 1 yıldır spor yapıyorum ve son zamanda creatin almaya karar verdim. Whey,BCAA,glutamin,amino3001,omega 3 ve...
herkese merhabalar Kilo almak istiyorum 9 Aydır spor yapıyorum 2 ay ara verdim tekrar başlayacağım. Kilo almak istiyorum ama spor yaptığım süre...
KONU DAHA ÖNCE AÇILDIYSA ADMİNLERDEN ÖZÜR DİLİEREK KONUYA BAŞLAMAK İSTİYRUM.yaşım 17 1ay dummpel evde çalıştım sonra 4 ay bıraktım sonra yine...
Herkese ilgilendiği için şimdiden teşşeküürler.BODY çalışmanın ne kadar gerekli olduğunu yanında beslenme olmadan body çalışmak hiç bir yararı...
başlıktata görüldüğü gibi protein tozu boy uzatırmı boy 1.85 yaş 16_?
öncelikle herkese ii çalışmalar .ben 16 yaşındayım ve bir basketçiyim.biras gögüs ,omuz ve kol kaslarına ihtiyacım var evde dummpell larla...