İsimleri virgülle ayırın.
88 kilo 176 boy Kilo vererek kas yapımı amacındayım.Programdaki yiyeceklerin besin miktarlarına göre günlük 2056 kalori ve 200 gr. protein alımı...
Merhaba arkadaşlar, Boyum 1.76 kilom 88 yaklaşık 4.5 aydır vg yapıyorum.Resimler bölümündeki arkadaşlara baktığımda 3 aylık 2 aylık falan diyerek...