Arama Sonuçları

Tekrar Ara
3 sayfadan 1. sayfa
  1. Soldier93
    Konu

    Böyle Bir Kol Nasıldır Ya Süper

    Arkadaşlar Zamanla Kollar Gelişecek Biliyorumda Tıpa Tıp Bu Kollara Sahip Olmak İçin Ne Gerekli Böyle Full Damarlı ? Ap Aynısı Olmak İçin Nasıl...
    Konuyu açan: Soldier93, 30 Temmuz 2010, Mesaj sayısı 40, Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  2. Soldier93
    Konu

    Bulk Ve Definasyon Yaptım Sizce İyimi ?

    ALT GÖĞÜS VE YAN YAĞLAR ERİMİYOR Ne Yapmam Lazım :( 1,5 YIldır Vg Yapıyorum Son 2 Ay Yağ Yakmaya Yönelik Yaptım Şimdi Aşagıda İlk Foto Bulk...
    Konuyu açan: Soldier93, 30 Temmuz 2010, Mesaj sayısı 13, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. Soldier93
    Konu

    1800 Kalorilik Protein Shake Arıyorum ?

    1800 Kalorilik Protein Shake Arıyorum ? Evde Yapabileceğim Doğal Varmıdır İçine Protein Tozu Felan Atmadan Yapabileceğim 1800 Kalorilik Protein...
    Konuyu açan: Soldier93, 1 Temmuz 2010, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yemek tarifleri
  4. Soldier93
    Konu

    Göbek Eritme Diyeti Ender Saraç

    [IMG]...
    Konuyu açan: Soldier93, 15 Haziran 2010, Mesaj sayısı 11, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  5. Soldier93
    Konu

    Kol Definasyonu İçin SAğlam Program Lazım

    1 Aydır Diyetteyim Kas Ve Yağ Gitti Diyebilirim Ama Hafif Bir Fİt Görünüm Var ... 93 Kilodan 87'ye Düştüm İstediğim Ön Ve Arka Kol İçin Parçalama...
    Konuyu açan: Soldier93, 15 Haziran 2010, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. Soldier93
    Konu

    12. Ay - Boy 174 - Kilo 93 - Yaş 16 [Gelişim Sıfır]

    Öncelikle Her Türlü Yoruma Açığım Yanlız SEviyeli Bir Şekilde ;) Bu İşi Doğal Yapıyorum Başladığımdan Beri - Yağ Yakıcı - Protein Tozu - Creatin...
    Konuyu açan: Soldier93, 12 Mayıs 2010, Mesaj sayısı 13, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  7. Soldier93
    Konu

    Çok Farklı Program Profosyonel Vg'ciler Baksın

    Bu Program Bir Proya Ait Ben 1 Yıllık Vg'ciyim Haftanın 3 Günü Spor Salonuna Gidiyordum Programım Şöyleydi Pazartesi -- Göğüs - Arka Kol Çarşamba...
    Konuyu açan: Soldier93, 2 Mayıs 2010, Mesaj sayısı 11, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  8. Soldier93
    Konu

    Yaptıgınız Definasyon Diyetlerini Yazarmısınız ?

    Definasyon'a Girmek İstiyorum Ama Nasıl Bir Beslenme Uygulamalıyım Kararsızım Lütfen Diyet Programını Yazın ...
    Konuyu açan: Soldier93, 24 Nisan 2010, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  9. Soldier93
    Konu

    Giant Set Nedir [ Dev Set Nedir ] Yardımlarınızı Bekliyorum ?

    Youtube'da Dennis Wolf'un Videolarını GÖrdüm ADam Dev Set Giriyor Hep Şu Şekilde Biceps Yapıyor 10-11 Hareket Bir Biceps Bir Triceps...
    Konuyu açan: Soldier93, 23 Nisan 2010, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  10. Soldier93
    Konu

    Gelde İğne , Hap , Vs Başlama ?

    Arkadaşlar Moralim Gerçekten Bozuk ... 10 Aydır Salona Gidiyorum Bench PResste 40Kg + 10kg Bar = 50kg Yardımlaşarak ve Ter Kan İçinde Basıyorum...
    Konuyu açan: Soldier93, 19 Mart 2010, Mesaj sayısı 33, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  11. Soldier93
    Konu

    Tatile Gidecem Performansım Düşermi ?

    ARkadaşlar Haziranda 1 ay Yada 15 Gün Tatil Yapmayı Düşünüyorum Bu 1 Ay Bırakırsam Kas Kaybı Olurmu Yada Performans Düşermi Tatile Gittiginizde...
    Konuyu açan: Soldier93, 13 Mart 2010, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  12. Soldier93
    Konu

    Triceps Sorunu

    10 Aylık Vgciyim İyi Gelişme Gördüm Ama Kollarım Sönük Duruyo [IMG] Kırmızı İle İşaretledigim Yeri Parçalamam Lazım Parçılayamıyom Program...
    Konuyu açan: Soldier93, 8 Mart 2010, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  13. Soldier93
    Konu

    Göğüs Programımı Değiştirmem Lazım

    Beyler 9. Aydır Bu Spora Gidiyorum Programım Şu Şekilde İncline Bench Press 4x10 İncline Db Fly 4x10 Db Press / Flat Bench Press 4x40 Flat Db...
    Konuyu açan: Soldier93, 16 Şubat 2010, Mesaj sayısı 7, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  14. Soldier93
    Konu

    Devasa Kollar Bölüm 1 - 2 - 3

    Devasa Kollar Bölüm 1 [IMG] Kollar... İri, şişkin pazular, boğumlu büyük önkollar, keskin hatlı kalın...
    Konuyu açan: Soldier93, 12 Şubat 2010, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  15. Soldier93
    Konu

    Antremandan Sonra Protein Tozu Yerine Doğal Ne İçilir ?

    Arkadaşlar Her Mesaj Yazmadan Önce Belirtirim Bu Sporu Doğal Yapıcam Hİçbir Protein Tozu , Amino Vs Almıycam Benim Merak Ettigim 1-2 Soru Var...
    Konuyu açan: Soldier93, 18 Ocak 2010, Mesaj sayısı 27, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  16. Soldier93
    Konu

    Favori Omuz Ve Bacak Programiniz Nedir?

    arkadaslar konudan da anladiginiz gibi favori Omuz Ve Bacak Programınızı ve tekrar sayilariniz nedir?
    Konuyu açan: Soldier93, 10 Ocak 2010, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  17. Soldier93
    Konu

    Göbek eritmek zor değil [Püf Noktalar]

    'Eyvah, göbeğim var ve yok olmuyor' diyorsanız mutlaka önerileri uygulayın! Göbeği eritmenin yolları • Hemen uygulamaya başlayacağınız basit...
    Konuyu açan: Soldier93, 19 Aralık 2009, Mesaj sayısı 36, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  18. Soldier93
    Konu

    Protein Tozunu İçemeyenler Bu Başlıga Baksın

    8 Aylık Sporcuyum Hiç Bir Protein Tozu Felan Almadım Sadece Araştırdıgım Ve Gördügüm Videolarda Bir Yöntem Gördüm Nesquik + Süt + P. Tozu Yada...
    Konuyu açan: Soldier93, 15 Aralık 2009, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Yemek tarifleri
  19. Soldier93
    Konu

    Kullanıcı Adı Değiştirmek İstiyorum ?

    Kullanıcı Adı Değiştirmek İstiyorum Uygunsa ... Eski Nick : soldier93 Yeni Nick : BΛdToThєBonє® Teşşekürler ...
    Konuyu açan: Soldier93, 15 Aralık 2009, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Forum Hakkında
  20. Soldier93
    Konu

    Omuz Problemi Yaşayan Arkadaşlar Bakın İşinize Yarıyacak...

    kaynak : http://www.draligus.com/257-omuz-agrilari-egzersizler.html Omuz ağrıları egzersizler Omuz ağrılı hastalarda , ağrının lokal...
    Konuyu açan: Soldier93, 3 Aralık 2009, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 46 Sonraki >
Tekrar Ara
3 sayfadan 1. sayfa