Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. CRUNCHY
    Konu

    Halter barı kaç kg dır?

    Başlıkta belirttiğim gibi halter barının kaç kag olduğunu merak ediyorum.Ben barı yuvarlak olarak 5kg olarak baz alıp bunu ağırlık halkalarının...
    Konuyu açan: CRUNCHY, 17 Şubat 2009, Mesaj sayısı 16, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. CRUNCHY
    Konu

    Kaç bench press yapmalıyım?

    Ben yaklaşık 2 haftadır ağırlık kaldırmaktayım.Ve kaç kere bench press yapmam gerektiğini merak ediyorum.Ve bir süre sonra çalışma süresini...
    Konuyu açan: CRUNCHY, 17 Şubat 2009, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  3. CRUNCHY
    Konu

    Dirseklerimdeki yanma?

    Ağırlık kaldırmaya başlayalı henüz 1 hafta oldu.Önceleri 25 kiloluk ağırlıklarla toplam75 bench press yaparken bugün ağırlığı 15 kiloya indirip...
    Konuyu açan: CRUNCHY, 15 Şubat 2009, Mesaj sayısı 10, Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  4. CRUNCHY
    Konu

    Hunlar Öncesi Türk Yerleşmeleri

    HUN Kültürü Öncesi Türk Bileşimleri ANAV KÜLTÜRÜ, Öntürklerin oluşturdukları Orta Asya kültür bölgesi. MÖ. 4500 ile MÖ. 1000 yılları arasına...
    Konuyu açan: CRUNCHY, 15 Şubat 2009, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Kültür Sanat Bilim Seyahat
  5. CRUNCHY
    Konu

    Destek haplarının zararları![Okumanızı tavsiye ediyorum önemli bir konu]

    [IMG] Kas yapmak için hap almak Kas yapmak için hap almak zararlı Spor yaparken kolay sonuç almak isteyenler...
    Konuyu açan: CRUNCHY, 13 Şubat 2009, Mesaj sayısı 43, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  6. CRUNCHY
    Konu

    Kas yapmanın yağ yakımına etkisi varmıdır?

    Benim fazla kilolarım 14 yaşımda 1.65 boyunda ve 87 kiloyum.Kas yapmak için halter çalışmasına başladım.Şimdi soruya geleyim başlıktada...
    Konuyu açan: CRUNCHY, 13 Şubat 2009, Mesaj sayısı 11, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara