İsimleri virgülle ayırın.
abi boy :1,78 kilo : 71 ölçüler kol:32 omuz:114,6 göğüs: 92
abiler tavsiyelerinize uyucam sağolun bide amınoasit ,protein kullanıyorum zaten .benim hoca diyoki creatinde kullan diyo başka spor salonunun...
ya abiler benden bişi olurmu :) :) 3 ay önce başladım tavsiyelerinizi bekliyorum :D :D [img] [img]