İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar haftada 3 gün uygulayacağım bi program buldum orta seviyeyim amacım hacim almak eksikleri vs varsa yazarmısınız yorumlarınızı...
arkadaşlar iki hafta önce bacak çalıştım gündüz,akşamında tansiyonum baya düştü 2-3 saat geçmedi 1 hafta ara verdim gün içinde ara sıra azda olsa...
Arkadaşlar merhaba yeni Sırt programı yapacağım kendime yalnız Kanatları artık çalıştırmak istemiyorum bunun için hangi hareketleri yapmamalıyım ?
Arkadaşlar hardlinenın AAKG( arjinin alfa ketoglutarat) ürününü alıcaktımda ama artık üretilmiyormuş alternatifini nerden bulabilirim
Merhaba arkadaşlar biri supplementlerin yurtışından aipariş edilememesine karşı bi imza kampanyası başlatmış bakmakta fayda var...
Merhaba arkadaşlar bu ürüne supplementler.com da rastladım ama stoklarda yok malesef başka nerden temin edebilirim yardımcı olursanız sevinirim
Merhaba arkadaşlar sporda 1.yılım daha çok gelişmem gerekirken gelişimim çok yavaş oluyor Mesela kol 32.cm oldu anca. programı değiştim şimdi...
Herkese merhaba kısaca sorum şu bu programı değiştirmem daha çok yararımamı olur yoksa devammı ediyim 4 ay oldu her kası haftada 2 kere...
Merhaba herkese 2-3 aydır aşşağıda yazdığım programdayım gelişme oldu diyebiliriz ama değiştirmek istiyorum önerebilceğiniz bi program varmı?...
Merhaba herkese 2-3 aydır aşşağıda yazdığım programdayım gelişme oldu diyebiliriz önerilerinizi bekliyorum -Pazartesi: Ön kol- (Hammer...
Merhaba arkadaşlar Çalışma istasyonunu pek kullanmadığımdan satıyorum . Ürün detayları ve satış linki burda :...
Merhaba arkadaşlar bi kaç gün önce 20 yaşıma girdim boyum 185 kilomda 65 omuzlarım geniş gibi ama ben dahada genişletmek istiyorum yüzmeye gitsem...
Merhaba arkadaşlar videoları burda paylaşamadım ama size sitenin adresini veriyorum site ingilizce.Bilen biri varsa türkçeye çevirirse sevinirim...
Arkadaşlar bu aletle karın kası haraketlerini gösteren bir kaç video varsa gösterebilirmisiniz [IMG]
Merhaba arkadaşlar bu çalışma istasyonunun kürek çekme aletiyle karın kası nasıl çalışılabilir bunu gösteren bi video paylaşabilirmisiniz yada...
Ben düzenli olarak fitnessa başladım önceden çalışmışlığım var ama düzenli olarak değil uygun fiyat diye nitrofull supermass gainer kullandım ama...
Merhaba arkadaşlar bende adlerr (resimdekine benzer) marka bi çalışma istasyonu var sorum şu: görüdüğünüz gibi resimde altta kürek çekme haraketi...
[IMG] Merhaba arkadaslar ben bu üründen aldım ve yaklasık olarak 1 aydır çalısıyorum yanlız gecenlerde gördüm body calısmak boyun uzamasına...
[IMG] Merhaba arkadaslar bu resimdeki üründen aldım yapılacak haraketleri anlatan animasyon veya video var mı? yardımcı olursanız sevinirim
