İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar merhaba, kick boks sporunu seviyorum. evdede kum torbam var. arada esince çalışıyorum. ben şimdi haftada 3 gün kick boks çalışsam, 3...
Merhaba, Foruma baktım da lazer epilasyon konusunda herkes merak ediyor ancak açıklayıcı bilgiler yok. Burada lazer epilasyon yaptırmış veya...
kilomu sabit tutup veya artırarak, yağ yakmaı düşünüorum ama. yani çok iyi beslenip protein ağırlıklı , sabahları koşmak ve antreman olmayan...
Arkadaşlar daha önce body salonuna gitmiştim 4 ay. Altyapım mevcut. Ancak şartlardan dolayı evde çalışcam. 2 adet 10 kg dumbell mevcut. Forumdaki...