İsimleri virgülle ayırın.
1- Isınma-kondisyon- vucudu yağ yakma moduna geçirme: 30 dakika hafif tempo koşu 2-Kanat-Sırt Bölgesi -makinada omuza çekiş -makinada...
Herkese selam...Sadece kuvvet çalışmak isteyen bir kimsenin çok genel olarak set sayısı ve tekrar sayısı nasıl olmalıdır?Biraz daha açmak...
ınosine tabletler ne işe yarıyor
Selamlar.Performans artırmada ınosine tabletleri ve multipower red kick ne derece etkili.Kullanan arkadaşların yorumları nedir?
ARkadaşlar merhaba.Kick boxing ve ağırlık çalışmasını birarada yürütmek oldukça zor bir iş.Ana hedefi kick box başarısıysa ağırlık çalışması...
Arkadaşlar kromun zayıflama etkisi üzerine etkileri hakkında görüşlerinizi ve tecrübelerinizi paylaşırsanız sevinirim
Arkadaşlar birkaç önemli noktaya değinmek isterim.Aminoasit suplementlerini çok gereksiz ve pahalı buluyorum.Ayrıca sağlık açısındanda çok...