İsimleri virgülle ayırın.
Süt vücutta su tutup, deriyi kalın gösterip, kasların ve famarların görünmesini mi engelliyor? SM-G900FQ cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Selam arkadaşlar, Antremandan sonra süt mü yoksa yoğurt tüketmek mi faydalı olur? Sütün içerisinde %20 whey, %80 kazein var, yoğurdun protein...
hacim çalışması için 3x5 yada 3X7 olur mu o zaman?
Antreman Süresi Ve Kardio, Antreman süresini genel itibariyle 45 dakika geçmesini öne Antreman Süresi Ve Kardio, Antreman süresini genel...
Ağırlığı artır bu sayede fazla güç harcayacağın için yağ yakımı olcaktır. Az tekrar kesinlikle önermem ağırlığın fazla olsun ki yorulasın ve yağ...
Yıllardır verip verip tekrar alınan kilolardan kurtulma umudu iki Türk doktorun elinde mi? İki çılgın Türk doktor buldu, Sağlık Bakanlığı'na da...
Hollanda'nın Nijmegen Üniversitesi Sint Radboud Tıp Merkezi tarafından yapılan araştırma, kozmetik ürünlerinin erkeklerde sperm kalitesini önemli...
boy uzaması ile ilgili bir ilaca rastladım Amerikan Sağlık Örgütü tarafından onaylı ve Türkiye'de bir firma tarafından satılıyor. Acaba bu ürün...
Vücut geliştirme yapmalısın eğer zaman kalırsa yani 45 dakikaya sığdırabilirsen kardi Vücut geliştirme yapmalısın eğer zaman kalırsa yani 45...
Antremanında 1 saati geçme
ayda 1.5 kilo yağ verililebiliyor, 9 günlüğü hesapla işte!
bileklerin hacim kazanmaz, DNA neyse o olur
dietin elbetde faydası olur Bileklerin kalinlasmaz, bu senin kemik yapinla alakali.. Genetigin neyse o.. Basketbolcular gibi olmaz çünkü sen body...
besin zehirlenmesine yol açar
bol yemek yemelisin misal ağırlını 2.5 gr ile çarp 177.5 gram protein almalısın. Tabi sen kilo alamıyorum diyorsun bu yüzden maksimum protein...
20dk Bisiklet 20dk Koşu Bandı bunlar gereksiz çünkü body yapıyorsun setlerinde fazla 20dk Bisiklet 20dk Koşu Bandı bunlar gereksiz çünkü body...
Vücut geliştirme yaparak illa ki vücudun şekillenir ama sabredin, ayrıca günde 1 öğün Vücut geliştirme yaparak illa ki vücudun şekillenir ama...
Definisyon her zaman yapılarak yani hacim değilde hep definisyon çalışması yapılırsa ne olur? Az da olsa kaslar gelişir mi? Lütfen konuyu...
yaz aylarında en az 2 litre diyor peki Prof. Dr. Yorulmaz'ın savunduğu araştırmalar nerede? Prof. Dr. Yorulmaz bu açıklamaları 28/Haziran/2007...
Uzmanlar, göbek eritmek için şınav çekmenin daha etkili olduğunu açıkladı. ABD’NİN en çok satan dergilerinden Newsweek, son sayısında, dünyada...
