Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. efendi87
    Konu

    Bulk dönemi kardiyo ektomorf vücut için yapılmalı mı?

    merhaba ustalar umarım cevap bulabilirim sorularıma.kafam çok karışık.iki yıl boyunca body yaptım daha sonra 1.5sene kadar ara verdim şimdi...
    Konuyu açan: efendi87, 20 Aralık 2014, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. efendi87
    Konu

    yağ yakımı mı hacim çalışması mı?,yardım lütfen

    Merhaba arkadaşlar.189 boyum 83 kiloydum 3 ay evvel.3 aydır spor yapıyorum salonda.Şu an 90 kilo oldum.Kalçam ve bacaklarımdaki yağlanmadan ötürü...
    Konuyu açan: efendi87, 19 Aralık 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yağ Yakımı ve Kilo Verme
  3. efendi87
    Konu

    LORDOZ MU KİFOZ MU HER IKİSi mi,resimli lutfen yardım

    MerhabA arkadaşlar forumda lordoz ve kifoz konusunda okumadığım kısım kalmadı öncelikle bunu belirteyim.benim kafamı karıştıran şey acaba ben...
    Konuyu açan: efendi87, 27 Kasım 2014, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  4. efendi87
    Konu

    bench press yapıyorum bir sorum var

    Arkadaşlar 1.5 haftadır spor salonuna gitmekteyim.Hocamın bana verdiği programı uyguluyorum.Ertesi gün dinleniyorum.Doğal olarak vücudumun...
    Konuyu açan: efendi87, 15 Temmuz 2009, Mesaj sayısı 9, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. efendi87
    Konu

    İştahım yok Öneriler...

    Ben forumdaki birçok forumu ayrıntılı bir şekilde inceledim.Kafamdaki çoğu soruya yanıt buldum ancak bazıları hala devam etmektedir.Ben spor...
    Konuyu açan: efendi87, 14 Temmuz 2009, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  6. efendi87
    Konu

    Kilo Alma Yardima Ihtiyacim Var!

    Arkadaslar merhaba kendimi tanitayim.22 yasindayim.185 cm boyundayim 68 kiloyum.Zayifligimdan dolayi kamburu andiran bir goruntuye sahibim.Kilo...
    Konuyu açan: efendi87, 2 Aralık 2008, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara