İsimleri virgülle ayırın.
Selamlar; 1.5 aydir ketojen diyet uyguluyorum 12 kilo verdim belim 94 den 83 e dustu kas kaybim hic olmadi sayilir ( su an 88 kiloyum kollarim...
selam arkadaslar, forumda yeniyim adım başol 30 yasındayım 184 boyundayım kılom su anda 94. uzun bir aradan sonra spor salonuna yazıldım. tam bir...