İsimleri virgülle ayırın.
İyi akşamlar,1993 Ağustos doğumluyum.1 senedir 6 ayı düzenli 6 ayı da bölük pörçük body çalıştım.Dersane olsun okul olsn ilk 6 ayı böldü.Son 6 ay...
merhaba arkadaşlar foruma yeni kayıt oldum 1 aydır forumunuzu gezmekteyim ve 3 haftadır flexor hocanın dumbell programını uyguluyorum... 1993...