İsimleri virgülle ayırın.
Evet arkadaşlar sağlıklı bir biçimde kas yapıp kilomda sabit kalmak istiyorum.Bunun için önerebileceğiniz bir programı sabırsızlıkla bekliyorum...
Bu Bal Kaymak Var Ama Günde 15 Dk Koşuyorum Akşamda Body Salonuna Gidiyorum Orda 3 Çeşit Mekik Hareketini Yapıyorum.Ve BB Çalışıyorum. Bal Kaymak...
O Zaman Önerebileceğiniz Bi Diyet Programı Varmı Acaba ?
:D Cinsiyet: Erkek Değerlendirmeler Ona Göre Olsun.
Bu 2200 Kalori Normal Bir İnsanın Günde İhtiyacı Olan Kalori Miktarımı?
Yaşım 17 Bide Kaç Kilo Veririm Ne Kadar Sürede (Tahminen) :)
Programım Bu Daha Başlamadım Bu Sitedede Bilgili İnsanların Oldugundan Dolayı Size Danışmayı Uygun Buldum :) Sabah : 6:30 ( Okul Nedeniyle )...