İsimleri virgülle ayırın.
Sayın gencebayorhan makarnanın pişirilmeden önceki ve pişirildikten sonraki besin değeri ile ilgili konuyu...
Sayın bonatschi beslenme uzmanıda aynı doğrultuda cevap verdi alıntı şu şekildedir 100 g makarna pişirildiğinde, şekline göre değişmekle...
Sayın bonatschi makarnanın besin değerinin düşmesindeki tek etken sadece makarnanın birim hacim artışımıdır yoksa pişirilirken besinlerin ısıdan...
Sayın modexl16 öncelikle yaşadığınız olaydan ötürü üzüntü duyduğumu belirtmek istiyorum ve sizi tam olmasada anlayabiliyorum bu mesajı yazarken...
Sayın Bodyforum üyeleri genel anlamda bir soru sormak istiyorum bir insanın günlük karbonhidrat alımı kg x 4-6 gram olarak belirtiliyor yani 60 kg...
Sayın sarc4stic mesajınızı yazmanızın üzerinden uzun bir süre geçmiş dolayısıyla bahsetmiş olduğunuz yeni programınızında (yeni programda her kas...
Sayın bonatschi Antreman sonrası üzüm pekmezini su ile karıştırarak içmek bünyenin basit şeker ihtiyacını karşılamada etkili bir ve doğru bir...
Akdeniz bölgesi yöresel süt ürünleri açısından oldukça zengindir. Bölgede yöresel ürünlerin bir kısmı unutulmaya yüz tutmuş, bir kısmı ise aile...
Selam gencebayorhan üzüm şekerinin yerini üzüm pekmezi veya dut pekmezi tutar mı evde her ikiside mevcut eğer bunlar antremandan hemen sonra...
Bende saat 20.00'de antremanlara başlıyorum saat 17.30'da Protein ve kompleks karbonhidrat alıyorum(makarna,pirinç pilavı,patates gibi)...
Herkese Selamlar ve Saygılar Bodyforum’da yeni birisi olarak sizin yardımınıza ihtiyaç duyuyorum birkaç şey sorarak vaktinizi alacağım musait...
