İsimleri virgülle ayırın.
ıdmana gıtmeden once keçiboynuzupekmezi ye 3 4 kasık bak gor nasıl etı edıyor..
12575641 sahıbınden.com ılan numarası bu.bi bak ıstersen satıyorum ben askere gıdıcegım ıcın
arkadasım kilo kaybı yasıyosun ama bı yandanda adele kazandıgın ıcın bu terazıde sana yansımıyo.ilk etapda bendede aynı sey oldu....yapığın...
Ultimate Creatine Monohydrate Muscletech Nitro-Tech 1.8 kg diet sütle Prolab BCAA Ultimate CLA 1000 mg Ultimate Tribulus Testeris 750 mg ben olsam...
kardeşim ben evimdeki tesisatı satıyorum askere gıdecegım için.sahibinden.com (#12575641) ilan numarası...
bulundugun yerin genclik spor il mudurlugunden alabılırsın.
kemeraltının içerisinde tam yerını hatırlamıyorum ama yenı acılan buyuk nıke mağazasının arkasında bıyerlerdeydı.sora sora buldum bende zaten.box...
izmir kemeraltında 30 ytl ye aldım
s.a arkadaslar.arkadaslar sızlere bısı danısmak ıstıyorum.bu 2009 celpınde askere gıdıyorum nasıpse.gıtmeden once sporcu belgesı alıp gıtmeyı...
s.a butun form halkı....arkdaslar evde ust göğüs hareketleri nasıl olabılır.....evde ıdman yapıyorum.ve gogus kaslarıma baktıgım zaman ust gogus...
dozajı 2*2 kullan.arttırma.
arkadasım aynı yerden bende aldım.ve hep aynı yerden alırım urunlerı.hıc problem yasamadım.suan bende kullanıyorum hardcore ama sorun yok.
benim sana tavsiyem hiç girme bu tur işlere
sahilde koca göbekle dolaşmaktansa fit bir vücutla dolasmak daha ıyı.bunun ıçın bu sporu yapıyorum.
dıetteyım suan.hedefım subat sonu karın kasları....
[img=http://img3.imageshack.us/img3/305/grnt017uc5.th.jpg] bu son halım dıetteyım farklar nasıl ?
beslenmene dıkkat et bu arada bi kayıp yasamazsın
amaç ne.kas kutlesi yapmak degılmı ?
bu konuda acılan baslık var arastırmanı onerırım.
bence yanlıs olmaz..sadece proteın mıktarını oldugunca yuksek tut.cunku kardıo calısmasında kas kaybını mınımuma indirirsin bolelıkle.
