İsimleri virgülle ayırın.
her besinin verdiği vitaminler farklıdır, önemli olan yemeğimizde karbonhidrat da yiyor olmamız değil karbon. dan da alacağımız vitamini almamız...
arkadaşlar bazı sporcular protein ve karbonhidratın bir alınmasının iyi olacağını savunuyor olabilir ancak bu yağlanmadan başka bir şeye...