İsimleri virgülle ayırın.
sol kolum Sağ koluma göre daha gelişmiş ve soldaki kanat ve biceps altındaki kaburga kemikleri daha belirgin sol tarafta sağ tarafda şuan az az...
French Triceps ; Uygulanışı biraz zor olsada dikkatli ve düzenli bir şekilde uygulanırsa çok etkili bir harekettir. Dumbbell la uygulanıyor...
Gainer Alacağim Vücüt ölcülerim Omuz - 53 KOl - 31 BEL 73 kilo 69 boy 1,84 yaş 22...
ucuz ve iyi olan gainerleri yazabilirmisiniz cok karasiz kaldım .! Whey gainer protein Kas yapısı için fazla olmasın bu 1-1,5 kilo arasi ama toz...
www.AntiSansur.com Giremeyeler Burdan programı indirip girebilir siteye daha yeni kayıt oldum bench_O