İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar yeni yeni başladım kilo almaya çalışıyorum bilgisi olan arkadaşlara bi sorum var dediğim gbi zayıfım kollar ince oldugundan dirsek...
arkadaşlar kendi olayımı kısaca şöyle anlatıyım.kilo almak istiyorum evimin yakınlarında salon olmadığı için salon şansım yok malesef.o yüzden...
arkadaşlar kendi olayımı kısaca şöyle anlatıyım.kilo almak istiyorum evimin yakınlarında salon olmadığı için salon şansım yok malesef.o yüzden eve...
öncelikle şunu belirtmek istiyorum arkadaşlar yeni başlayanlar bölümünde girip,cıkmadıgım balık kalmadı valla,ama insan yinede birebir kendi...
merabalara arkadaşlar ramazandan sonra body ye başlıcam ben,forumdaki bi çok konuyu benimle ilgili olsun olmasın okudum.benim body ye baslama...
selam arkadaşlar ben salona başlamadan 2ay kadar evde çalısıcam malum evdede her hareket yapılmıyo bende bu 2 ayda sadece kolları çalıstırmaya...
arkadaşlar kilo aldırıcı bulk hakkında bilgisi olan varmı acaba? fiyatı? nasıl kullanıldığı? ve en önemlisi işe yarıyormı gercekten bu ürün??...
arkadaşlar salona baslamadan bi süre evde calısıcam tek dumbellemi calıssam yoksa 2 dumbellemi??? her ikisininde avantajları dez avantajları bilen...
herkese merhabalar arkadaşlar ben henüz başlamadım body yapmaya iş sebebiyle 2 ay sonra anca başlıcam salonda çalışmaya, benim body yapmak...