İsimleri virgülle ayırın.
demir işleriyle uğraşan arkadaşınız varsa plazma ya da lazerde metal saclardan kestirebilirsiniz. ama kaplaması falan olmayacağından muhtemelen...
[ATTACH] [ATTACH] 6 aylık bulk dönemini 91 kg ile kapattım. Daha çok güç artırmaya yönelik çalıştığımdan olsa gerek tahminimden biraz daha fazla...
satın aldığın ürünü beğenmez isen senin için uygun birşeyler imal edebiliriz.
halter salonlarında yada cros fit salonlarında görüyorum senin yolladıklarını. ev ortamında senin spariş verdiğin gibi bir ürünü kullanmak zor...
an itibari ile bitmiş, boyanmış ve montajlanmış hali
BENİM İL DENEMEMİN FOTOĞRAFLARI. BEN BUNU SİTENİN SALONUNDA BULUNAN SMİT MACHİNE BAĞLAYACAĞIM O YÜZDEN DENGESİZ GÖZÜKEBİLİR.
Evet arkadaşlar en sonunda kendi power rackimi yapmaya karar verdim ve ortaya böyle bir şey çıktı. Aslında yaşadığım sitenin solonunda bulunan...
[ATTACH] Bugün de solona gitmek yerine biraz filtre ekleyerek detay artırmaya çalıştım. Daha fazla cutting yapmayacağım.
ilk 4 ay http://www.kasvekuvvet.net/evde-vucut-gelistirme.html ev de takılma programı sonra sonraki 3-4 ay kadar 5x5 sonraki 4-5 ay wendler 5-3-1...
Yorumlar için teşekkürler. bundan sonra gittiği yere kadar devam artık. Bu arada definasyon olayı biraz enteresan ilerleyen bir şeymiş onu fark...
[ATTACH] buda spora başladıktan 15 - 16 ay sonra pumsız burda da 82 kg yim.
Yaş 35 Boy 191cm 5 aydır düzenli olarak sadece evde dambıllarla çalışıyorum. Başlangıçta kilom 87 idi şu and 86 üst kolda 38,5 cm idi şu anda 39...
