İsimleri virgülle ayırın.
Boy 184 kilo 71 yaş 17 yani şuan tam olarak yapmam gerekeni söyler misin Beslenmiyorsunuz diyorsunuzda sağlıklı besleniyorum sadece öyle abartı...
Arkadaşlar ben önceden sadece evde barfiks demiri ile felan street workout tarzı çalışıyordum 4 aydır muay thai yapıyorum ve hocam ordaki vücut...
Arkadaşlar kayseride yaşıyorum boks eğitimi almayı düşünüyorum tanıdığım boksör olmadığı için hangi hoca iyidir bilmiyorum nerden öğrenebilirim...
Aynı anda 2 dövüş sporuna gitsem yararlı mı olur zararlı mı haftanın 6 günü spor yapmış olacağım birde eğer yararlı derseniz hangileri birbirinden...
Dövüşme konusunda kendimi geliştirmek için muay thaiye başlamayı düşünüyorum 4 ay gibi bir sürede ne kadar ilerleme olur?
Ne kadar aylığı ortalama bide tay boks A karar verdim
Özel eğitim alamayacağım burdaki normal salonların hiçbiride özel ilgi şöyle beslenin felan dikkat etmiyor Günlük yumurta yerim sabah...
Boksa başlamayı düşünüyorum aynı zamanda nasıl kas yapabilirim antreman bitiminde evde dumbell çalışsam nasıl olur kaslar yorulur mu?